O que é TDAH e o que vai mal psicologicamente ?

O que é TDAH?

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico crônico, com origem genética, que afeta o desenvolvimento do autocontrole e das funções executivas. Ele está presente desde a infância e pode persistir ao longo da vida, impactando diversas áreas, como estudos, trabalho e relacionamentos.

Muitas vezes, imaginamos que o TDAH se resume a alguém incapaz de prestar atenção ou ficar quieto, mas essa definição não está completamente correta.

O problema central do TDAH não é a falta de atenção, mas sim o excesso dela. Quem tem TDAH é hipersensível aos estímulos externos, o que significa que tudo chama sua atenção, dificultando o foco em um único objetivo. Além disso, o cérebro apresenta uma hiperatividade dos pensamentos, gerando o famoso "mundo da lua".

A hiperatividade, por sua vez, está relacionada à dificuldade de controlar impulsos e à necessidade constante de se movimentar. Pesquisas indicam que pessoas com TDAH tendem a desenvolver o sistema motor mais cedo, mas o autocontrole não amadurece na mesma velocidade. Isso pode resultar em excesso de movimento desde a infância.

O TDAH na vida adulta

Embora os sintomas de hiperatividade tendam a diminuir com o tempo, isso não significa que o TDAH desapareça na vida adulta. Em muitos casos, ele se manifesta de forma diferente. Em vez de movimentação constante, a inquietação pode se transformar em uma sensação interna de agitação. Além disso, adultos com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades com organização, gerenciamento de tempo, procrastinação e controle emocional.

Os desafios também aparecem na vida profissional, onde manter prazos, priorizar tarefas e manter a produtividade pode ser difícil. No âmbito pessoal, podem surgir dificuldades em administrar responsabilidades, manter relacionamentos estáveis e lidar com frustrações diárias.

O que acontece psicologicamente no TDAH?

Para entender melhor, imagine que o cérebro é como um carro. Agora, pense em um carro sem freio ou com os freios defeituosos. Isso seria um desastre, certo?

Nosso cérebro possui um mecanismo chamado autoinibição, que funciona como esse freio. A autoinibição é a capacidade de pausar antes de agir ou tomar uma decisão. Quando ela não funciona corretamente, a impulsividade aumenta, pois não há tempo para refletir sobre as consequências das escolhas.

Se o carro está sem freio, será difícil controlá-lo ao tentar parar em um semáforo vermelho. O mesmo acontece com o cérebro de alguém com TDAH: a dificuldade no controle dos impulsos afeta diretamente o autocontrole, que é a habilidade de regular comportamentos e emoções. Isso pode levar a decisões impulsivas, como atravessar a rua sem esperar o sinal verde.

O terceiro mecanismo afetado no TDAH são as funções executivas, que podem ser comparadas ao GPS do cérebro. Elas nos ajudam a planejar, organizar e antecipar o futuro com base em experiências passadas. São essas funções que nos permitem abrir mão de recompensas imediatas para alcançar objetivos maiores no longo prazo. Quando há dificuldades nas funções executivas, a organização, a gestão do tempo e a tomada de decisões estratégicas tornam-se desafiadoras.

Referências:

Barkley, R. A., & Benton, C. M. (2022). Vencendo o TDAH Adulto: Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (2ª ed.). Artmed.